2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1089 kcal
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지방: 42.71g | 단백질: 43.62g | 탄수화물: 131.51g.
아침 식사: Cepêra Mostarda com Mel, Prats Suco de Laranja Integral, Crepioca, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Prats Suco de Laranja Integral, Kisabor Farofa Pronta, Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Ovo Mexido, Cepêra Mostarda com Mel, Cenouras. 저녁 식사: Lacta Ouro Branco. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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