2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1635 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 154.66g | 탄수화물: 150.23g.
아침 식사: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовое Масло, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. 점심 식사: Нектарин, Каждый День Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек. 저녁 식사: Абрикос, Вьетконг Папайя Сушёная , Здорово Йогурт 1,5%, Куриное Филе. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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