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Tava com medo de me pesar porque esses dois últimos dias eu comi pizza e dei uma “fugida” mas esqueci que o que conta mesmo é o que fazemos a maior parte do tempo..perto de voltar pra casa dos 60, tô bem feliz e rumo ao objetivo final 🙏🏽🥰🥰
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72.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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575 kcal
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지방: 22.35g | 단백질: 42.97g | 탄수화물: 53.21g.
아침 식사: Café com Açúcar, Plus Vita Pao Integral sem Casca. 점심 식사: Frango Assado, Purê de Abóbora, Repolho Verde. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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