2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1069 kcal
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지방: 24.49g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 153.51g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Heba's Health Foods Cheese Spinach Pie. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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