2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1014 kcal
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지방: 36.54g | 단백질: 49.88g | 탄수화물: 121.11g.
아침 식사: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Blueberries. 점심 식사: Red Hot Sauce, Chili (Low Sodium), Onions , Red or Cayenne Pepper . 간식/기타: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
2021년 07월 11일 작성이: Shrewdness
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2021년 07월 11일 작성이: lonniehuffman
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Thanks, everybody! I'm working my way back to my happy zone.
2021년 07월 11일 작성이: lonniehuffman
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Hope you're having a good day Lonnie! 💜
2021년 07월 11일 작성이: shirfleur 1
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Um, ur ALWAYS in ur happy zone, lonz🤗
2021년 07월 11일 작성이: acomandr
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