2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1045 kcal
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지방: 35.72g | 단백질: 47.59g | 탄수화물: 134.76g.
아침 식사: Laranjas, Danubio Requeijão Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 점심 식사: Sadia Salsicha de Frango, Abobrinha Refogada, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Danubio Requeijão Light, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Dolce Gusto Nescau. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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