2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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3062 kcal
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지방: 109.55g | 단백질: 180.76g | 탄수화물: 335.48g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Б.Ю. Александров Суфле, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. 점심 식사: Арбуз, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. 저녁 식사: Domino’s Pizza Доминос Пицца , Domino’s Pizza Пицца Гавайская. 간식/기타: Коровка из Кореновки Творог 2%, Арбуз. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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