2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1048 kcal
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지방: 44.87g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 83.00g.
아침 식사: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Knorr Brown Onion Soup, All Gold Tomato & Onion Mix, Woolworths Lean Beef Mince, Minced Garlic, Tomato Paste, Tomatoes. 점심 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Steak. 저녁 식사: Doritos Sweet Chilli Pepper, Takis Salami Stick, Takis Salami Stick. 간식/기타: Pepsi Max, Low Fat Milk. 더보기
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안정된 체중
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