2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1255 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 141.01g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Original, Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Blévita Thymian-Meersalz. Afternoon Tea: Erdbeeren, YOLO Mini Sausages. 저녁 식사: Migros Sennen Mutschli, Coop High Protein Mozzarella , Tomaten. 간식/기타: Roggen Knäckebrot. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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