2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1551 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 83.21g | 탄수화물: 166.74g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Carabao Green Apple Sugar Free Energy Drink, Kiwi Fruit, Kiwi Fruit. 점심 식사: Tesco Blueberry Muffin. 저녁 식사: Chicken Wing Meat and Skin, Chicken Wing Meat and Skin, Chicken Wing Meat and Skin, Co-Op Chinese Stir Fry Vegetables, Sweet and Sour Sauce, Sweet and Sour Sauce, Weight Watchers Steam & Serve Chicken Chop Suey, Weight Watchers Steam & Serve Chicken Chop Suey, Chicken Wing Meat and Skin, Chicken Wing Meat and Skin , Tesco Prawn Toast, Tesco Prawn Toast, Tesco Prawn Toast, Tesco Prawn Toast, Tesco Prawn Toast, Tesco Prawn Toast. 간식/기타: Iceland Battered Chicken Dippers, Iceland Battered Chicken Dippers . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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