Experimenttag 2 🧐 Schlafengehen 23.00. Aufgewacht 4.45, Gewicht 83.0. Wieder schlafen bis 9.45. Gewicht siehe oben 🤭 Sehr interessant 👀👀👀😁
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82.6 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1101 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 58.36g | 탄수화물: 118.76g.
아침 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei. 점심 식사: ASIA Wok Gemüse , Edeka Knusper Ente, Nigiri Lachs, Sushi, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Almare Fisch-Knusperfilets. 저녁 식사: Banane, Gekochtes Ei. 간식/기타: Pistazieneis. 더보기
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2269 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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