2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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2062 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 180.34g | 탄수화물: 222.73g.
점심 식사: Callowfit Fancy Garlic, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Aldi Datteltomaten, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Gut Drei Eichen Delikatess Lachsschinken, Aldi Spitzpaprika, Wasa Sesam, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Alpro Soya Bio Sojamilch. 간식/기타: Alpro Soya Bio Sojamilch, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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