2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1224 kcal
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지방: 53.03g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 90.15g.
아침 식사: Heidelbeeren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Milbona Quark 20%, DM Bio Agavendicksaft. 저녁 식사: Meggle Kräuterbutter, Kroketten, Putenbrust Fleisch, Ramazzotti Aperitivo Rosato . 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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