2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 61 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1666 kcal
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지방: 87.11g | 단백질: 70.69g | 탄수화물: 148.62g.
아침 식사: Jajko, Biedronka Ciastko z Pomidorami i Mozzarellą. 점심 식사: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Pomarańcza-Wanilia, Pilos Masło, Biedronka Filet z Piersi Kurczaka z Przyprawami, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. 저녁 식사: Algida Big Milk Kasztanki, Algida Big Milk Tiki Taki , Zielona Budka Lody Miętowe. 간식/기타: Algida Big Milk Tiki Taki , Algida Big Milk Kasztanki, Zielona Budka Lody Miętowe. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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