2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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956 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 52.96g.
아침 식사: Творожный Сыр Сливочный, Лосось Слабосоленый, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Буше Капучино на Растительном Молоке. 저녁 식사: Овощи Гриль, Лента Дорадо Запечённая . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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