2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1612 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 81.33g | 탄수화물: 180.91g.
아침 식사: Gutfried Geflügelwurst, Bedford Saltufo, Mehrkornbrötchen, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Semmelbrösel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Erdbeeren. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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