2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1988 kcal
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지방: 84.07g | 단백질: 106.21g | 탄수화물: 203.63g.
아침 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Shape Shake Schoko, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur, Knusperone Zarte Haferflocken, Nektarinen. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 간식/기타: Power System Protein Bar Joghurt, Ja! Soft-Pflaumen, Balisto Muesli-Mix, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Sportness Natural Protein 30%, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. 더보기
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안정된 체중
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