2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
|
2997 kcal
|
지방: 88.77g | 단백질: 174.27g | 탄수화물: 337.19g.
아침 식사: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 2%. 점심 식사: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Fettina di Vitello, Mozzarella di Bufala, Melanzane al Funghetto, Barilla Pasta. 저녁 식사: Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insal'Arte Cuore di Iceberg, Fettina di Vitello, Pane Comune. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Prosecco, Albicocche. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|