2014년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 16일:
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588 kcal
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지방: 24.98g | 단백질: 15.60g | 탄수화물: 81.82g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Ritter Geléia de Morango Diet, Café, Parati Flay Toast Integral. 점심 식사: Clight Suco, Kuat Guaraná Zero, Cebolas, Maggi Caldo de Legumes, Knorr Creme de Cebola, Pimentão Verde, Tomates, Repolho. 간식/기타: Castanhas de Caju, Castanha de Caju Torrados com Mel, Clight Suco, Pepino (Descascado), Maçã, Parati Flay Toast Integral, Ritter Geléia de Morango Diet, Hellmann's Maionese. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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