2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1481 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 199.96g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Menemen. 저녁 식사: Tarhana Çorbası, Kuru Fasulye, Piyaz. 간식/기타: Sütlaç, Dimes Smoothie, Çay (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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