2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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3879 kcal
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지방: 155.56g | 단백질: 150.41g | 탄수화물: 391.03g.
아침 식사: Frauentaler Ungarische Salami, Semmel, Red Bull Red Bull. 점심 식사: Lidl Rinderfaschiertes, Ölz Eiweißbrot. 저녁 식사: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Puntigamer Märzen. 간식/기타: Kinder Cards, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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