2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 68.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1731 kcal
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지방: 64.61g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 234.14g.
아침 식사: Tangerine, Trader Joe's British Style Crumpets, My Coffee, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves. 점심 식사: State Fair Beef Corn Dogs. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Mahi Mahi Burgers. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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