2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1765 kcal
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지방: 92.03g | 단백질: 52.57g | 탄수화물: 191.97g.
아침 식사: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. 점심 식사: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Чай Несладкий, Макфа Вермишель Отварная, Щи с Курицей. 저녁 식사: Чай Несладкий, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ежики. 간식/기타: Малина, Вода (в Бутылке), Нектарины, Вода. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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