2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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2213 kcal
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지방: 62.77g | 단백질: 190.37g | 탄수화물: 215.95g.
아침 식사: Tomates, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Melocotones, Huevo, HSN Sports Evolate 2.0 Forest Fruits Cheese Cake, Manzana Roja, Ciruela, MyProtein Instant Oats Vainilla, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche Almendras Zero, Lidl Tortitas de Arroz. 점심 식사: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aguacate, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevo, Bujanda Pimientos del Piquillo, Tomates, Carrefour Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Lidl Tortitas de Arroz , Almendras, Hacendado Salsa Mexicana, Calabaza, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Glorioso Chía, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Avena Crunchy, Banana. 간식/기타: Lidl Arándanos Congelados, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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