2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1779 kcal
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지방: 58.88g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 225.24g.
아침 식사: Madu, Lemon. 점심 식사: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus. 저녁 식사: Ayam Goreng, Roti, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Telur Puyuh, Bubur Ayam. 간식/기타: Cuka (Sari Apel), Apel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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