2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
|
793 kcal
|
지방: 46.16g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 39.42g.
점심 식사: 雞胸肉, 青花菜, 高麗菜, 大黃瓜, 全聯 秋葵, 小黃瓜, 茄子, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 香菇, 茭白, 芋頭. 저녁 식사: 核桃, 杏仁, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|