2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1640 kcal
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지방: 60.26g | 단백질: 183.13g | 탄수화물: 88.31g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Сывороточный Протеин. 점심 식사: Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Молния Салат с Капустой Витаминный. Afternoon Tea: Сахар, Кофе. 저녁 식사: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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