2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1449 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 89.43g | 탄수화물: 199.58g.
아침 식사: 灣仔碼頭 玉米蔬菜豬肉水餃, 炒高麗菜. 저녁 식사: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 海帶芽, Costco 米粒狀花椰菜, Kirkland 牛梅花肉片. 간식/기타: 家樂福 芒果乾, 蜂蜜工坊 蜂蜜, 檸檬汁, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 香蕉. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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