2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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1212 kcal
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지방: 41.65g | 단백질: 85.53g | 탄수화물: 112.20g.
아침 식사: Regal Marie. 점심 식사: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. 저녁 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selai Kacang. 간식/기타: Cimory Squeeze Yoghurt, Taro Taro Net Seaweed. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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