2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
|
899 kcal
|
지방: 45.52g | 단백질: 58.20g | 탄수화물: 46.91g.
아침 식사: Jugo de Naranja Recién Exprimido. 점심 식사: Pollo Relleno. 저녁 식사: Café Descafeinado, Ron, Tata Crispy Chips Papas Fritas , Mayonesa, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Emigrante Palmitos, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Calcar Queso Colonia. 간식/기타: Ottonello Salame Milán, Colonial Yogurt Light Deslactosado, Queso Cheddar, Manzana Verde. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|