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233.6
Not as bad as I feared!
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106 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1160 kcal
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지방: 33.74g | 단백질: 57.37g | 탄수화물: 163.12g.
아침 식사: Mott's Clamato Cocktail 250 Ml, Kraft Singles (19g), Coffee, Egg. 점심 식사: Compliments Raisin Bran Muffin, Kitchen Table (Wal-Mart) Rotisserie Chicken . 저녁 식사: Salt , Kitchen Table (Wal-Mart) Rotisserie Chicken , Cabbage Roll Casserole, Beefsteak Tomatoes. 간식/기타: Compliments Currants, Apples . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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