2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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946 kcal
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지방: 42.75g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 80.01g.
아침 식사: Supino Banana e Ameixa, Dori Jujuba, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. 점심 식사: Spoleto Cenoura, Kitano Orégano, Tina Queijo Coalho, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Vimilk Queijo Coalho, Magro Adoçante , Maracujá, Batavo Iogurte Integral Natural. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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