2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
|
1044 kcal
|
지방: 43.67g | 단백질: 56.04g | 탄수화물: 106.91g.
아침 식사: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Parmalat Leite Semidesnatado. 점심 식사: Repolho, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo. 저녁 식사: Hemmer Maionese com Toque de Alho, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Seara Hamburguer Vegetal, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva. 간식/기타: Santo Antônio Pasta de Amendoim, Aurora Leite Semi Desnatado, Banana, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|