2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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2124 kcal
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지방: 103.58g | 단백질: 132.47g | 탄수화물: 158.58g.
아침 식사: Milfina Teebutter, Hofer Bio Kantwurst, Billa Laugenecke, Heißer Kakao (aus Vollmilch). 점심 식사: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Hähnchenbrust. 저녁 식사: Käse, Schinken, Gutes aus der Region Pizzastangerl. 간식/기타: PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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