2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1435 kcal
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지방: 78.68g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 129.42g.
아침 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Hohes C Orangensaft , Weizenbrötchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Gouda Jung, Wiltmann Feinschmecker Salami, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 저녁 식사: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Edeka Steinofen Baguette, Dahlhoff Aioli-Creme, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Hofmann Menue Marinierte Hähnchenbrust Vom Grill. 간식/기타: Ehrmann FrüchteTraum Himbeere. 더보기
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2070 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 1 분, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, Apple Health - 16 시간 59 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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