2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
|
3780 kcal
|
지방: 176.92g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 469.35g.
아침 식사: Chivers Lemon Curd, Gut & Günstig Streichzart , Roggenmischbrot. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza mit Gemüse. 저녁 식사: Alpenmark Obazter Original, Laugenbrezeln. 간식/기타: Nestle Choclait Chips, Süßkirschen, Hochwald Eisschokolade, Kamps Nussecke. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|