2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1483 kcal
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지방: 66.83g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 148.26g.
아침 식사: Aerzener Roggenvollkornbrot, Vitakrone Hummus Natur, Cucumber, Tomatoes, Avocado, Egg. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Fruit Salad, Edeka Salat-Gemüsemischung, REWE Brötchen (60g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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