2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1816 kcal
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지방: 39.41g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 168.26g.
아침 식사: Coffee with Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). 저녁 식사: Carlos Stonebaked Sourdough Chicken & Chorizo Pizza. 간식/기타: Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), Merlot Wine. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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