2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1445 kcal
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지방: 66.24g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 158.28g.
아침 식사: Oskar Le Grand Шоколад 82%, Голубика, Фундук Сушеный, President Сметана 10%, President Творог Кисломолочный 0,2%. 점심 식사: Casademont Хамон Серрано, Spomlek Сыр Радамер, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Цархліб Хлеб для Тостов . 저녁 식사: McDonald's Латте Маленький , Малина. 간식/기타: Белая Береза Пломбир Эскимо, Кукуруза Вареная. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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