Tag 10 Basen Fasten 🥳 ja, das hab ich mir hart erkämpft !
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83.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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576 kcal
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지방: 7.73g | 단백질: 32.92g | 탄수화물: 163.74g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Heidelbeeren, Nektarinen, Banane. 점심 식사: Linella Kartoffel, Spitzpaprika, Chinakohl. 저녁 식사: Tomaten, Kaufland Scharfe Tomate. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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