2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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2007 kcal
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지방: 99.67g | 단백질: 119.99g | 탄수화물: 156.05g.
아침 식사: Olej Roślinny, Chleb Tostowy, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica. 점심 식사: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Risotto z Kurczakiem. 저녁 식사: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Lody Włoskie. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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