2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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900 kcal
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지방: 28.88g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 105.85g.
아침 식사: Prozis Manteiga de Amendoim, Burgo de Arias Queijo Fresco Batido . 점심 식사: Ovo Frito, Pão Branco, Mimosa Leite Magro, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. 저녁 식사: Continente Riced Veggies , Continente Hambúrguer de Bovino. 간식/기타: Maçã. 더보기
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안정된 체중
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