2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1096 kcal
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지방: 53.16g | 단백질: 47.71g | 탄수화물: 105.25g.
아침 식사: Arla Naturell Yoghurt, Fullkornsbröd, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk. 점심 식사: Basmatiris (Kokt), Vegetabilisk Vårrulle. 저녁 식사: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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