2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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2237 kcal
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지방: 87.02g | 단백질: 139.10g | 탄수화물: 214.24g.
아침 식사: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. 점심 식사: More Nutrition Light Peanut Cream, Alnatura Mais Waffeln, Rührei, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Blumenkohl, Migros Lachsfilet ohne Haut. 간식/기타: Storck Knoppers, Coop Nuss-Stängeli, Somersby Apple Original, Getrocknete Feigen, Powerfood Dream Dark Chocolate Peanut, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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