2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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2211 kcal
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지방: 64.17g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 361.73g.
아침 식사: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Caffè Espresso, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Rapunzel Crema di Nocciole, Esselunga Albicocche. 점심 식사: Anguria, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Lindt Cioccolato Fior di Sale, Fagiolini Bolliti, Coop Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Benesì Coop Ditalini Rigati Mais e Riso. 저녁 식사: Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Dolciando & Dolciando Rotolì, Alesto Misto Tostato e Salato non Fritto, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Zucchine, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Esselunga Pesca Noce, Melone, Zucchine, Pomodori. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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