2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1262 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 125.44g | 탄수화물: 106.67g.
아침 식사: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 저녁 식사: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 간식/기타: Greenbox Смузи Банан-Кокос-Корица, Black Energy Zero Sugar. 더보기
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안정된 체중
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