Guten Morgen :)
|
114.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 43.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
|
1427 kcal
|
지방: 77.50g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 106.76g.
점심 식사: Grafschafter Feine Speisestärke, Szegediner Gulasch, Clean Foods Konjakreis. 저녁 식사: Gouda oder Edamer, Aldi Kräuterbaguette, Gelatelli Karamell, Olivenöl, Zucchini, Lachsfilet, Edeka Bratwurst Schnecke, Landbäckerei Weizenmischbrot. 더보기
|
|
3901 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|