2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1976 kcal
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지방: 85.55g | 단백질: 129.24g | 탄수화물: 171.31g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Desira Skyr Natur, Foodspring Shape Shake Schoko, Nektarinen, Knusperone Zarte Haferflocken. 점심 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Rinatura Bio Cranberries, DM Bio Bananenchips, Foodspring Shape Shake Schoko, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Choco Bistro Mais-Waffeln, DM Bio Bananenchips, Edeka Avocado Hass, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Knusperone Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Power System Protein Bar Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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