2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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2350 kcal
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지방: 95.88g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 290.79g.
아침 식사: Waffle, Pike Oat Bar, Çiğköfte Dürüm, Odenwald Pflaumen, Tatlı Kiraz, Yufka, Kinder Country, Aldi Milch Mäuse, Seeberger Cranberries Gesüßt, Aldi Mini Wiener Geflügel, Milfina Schmand. 점심 식사: Andechser Natur Bio Kefir Mild. 저녁 식사: Ferrero Raffaello. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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