2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1218 kcal
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지방: 45.46g | 단백질: 116.23g | 탄수화물: 85.18g.
아침 식사: Aldi Kasselerbraten, Roggenbrot, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Gurke (mit Schale), Dean&David Avocado Prawn. 점심 식사: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Lidl Minutensteaks, Бигус С Курицей (Gegarte Kraut in Tomatenpaste mit Hühnerfleisch). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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